U.D.PAVíA - LAS NORIAS C.F
Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013
Fecha: Sábado, 19 de Enero de 2013 a las 12:00 horas
Lugar: Complejo Deportivo Tito Pedro (Almería - Almería)
Partido Cadete U.D.Pavía - Las Norias C.F
martes, 15 de enero de 2013
domingo, 13 de enero de 2013
Partido Las Norias CF - CD Vera (2-1)
 | LAS NORIAS C.F 2 - C.D.VERA 1 |  |
Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013
Ficha del Partido
Fecha: Domingo, 13 de Enero de 2013 a las 16:00
Lugar: Municipal Las Norias (LAS NORIAS DE DAZA (EL EJIDO) - Almeria)
Las Norias CF: IVAN, CRISTHIAN, ESTEBAN, JAQUAD, JUANJO, ISSO, AZIZ, MARTIN, CHUCHO, OMAR SATOUF y MOHA. También jugaron OSSAMA, PIPO y BENICIO.
Goles del Las Norias C.F: AZIZ; OSSAMA de penalty.
Entrenadores de Las Norias CF:
Carmelo Fuentes Gomez, "CARMELO" / José Antonio Buendia Tellez, "JOSE"
COMENTARIOS PARA ESTE PARTIDO
Partido muy igualado que se decidio al final del mismo. Por dominio y ocasiones, si alguien merecio ganar fue Las Norias. El Vera a falta de pocos minutos tuvo tambien dos muy claras que marro pero las Norias arriesgaba arriba y llego el gol.
Partido Pref. Cadete Las Norias CF - CD Vera (2-1) :: Fútbol de Andalucía
miércoles, 9 de enero de 2013
Próximo partido Las Norias CF - CD Vera
| LAS NORIAS C.F - C.D.VERA | |
| Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013 |
LAS NORIAS CF - CD VERA
Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013
Fecha: Domingo, 13 de Enero de 2013 a las 16:00 horas
Lugar: Municipal Las Norias (LAS NORIAS DE DAZA (EL EJIDO) - Almeria)
Partido Las Norias C.F - C.D.Vera :: Fútbol de Andalucía
sábado, 15 de diciembre de 2012
Partido Almería B - Las Norias CF (13 - 0)
 | ALMERíA B 13 - LAS NORIAS C.F 0 | |
Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013
Ficha del Partido
Fecha: Sábado, 15 de Diciembre de 2012 a las 12:00 horas
Lugar: CIUDAD DEPORTIVA DE VIATOR (VIATOR - Almeria)
Las Norias CF: IVAN, CRISTHIAN, CRISTOBAL, ESTEBAN, JUANJO, JAQUAD, AZIZ, OMAR SATOUF, OSSAMA, CHUCHO y PIPO. También jugaron JUMPE, MARTIN, BENICIO y OMAR.
Entrenadores de Las Norias CF:
José Antonio Buendia Tellez, "JOSE" / Carmelo Fuentes Gomez, "CARMELO"
Partido Almería B - Las Norias C.F :: Fútbol de Andalucía
lunes, 10 de diciembre de 2012
Próximo partido Almería B - Las Norias CF
ALMERIA B - LAS NORIAS CF
Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013
Fecha: Sábado, 15 De Diciembre De 2012 a las 12:00 horas
Lugar: CIUDAD DEPORTIVA DE VIATOR (VIATOR - Almeria)
Próximo partido Almería B - Las Norias C.F :: Fútbol de Andalucía
Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013
Fecha: Sábado, 15 De Diciembre De 2012 a las 12:00 horas
Lugar: CIUDAD DEPORTIVA DE VIATOR (VIATOR - Almeria)
Próximo partido Almería B - Las Norias C.F :: Fútbol de Andalucía
Contusión ósea :: La rodilla de Messi
LA CONSULTA DEL ESPECIALISTA
Contusión ósea. La rodilla de Messi
· Es un golpe directo sobre el hueso que provoca un sangrado en éste, al igual que ocurriría en cualquier otro tejido, con su correspondiente hematoma · El 40% de los traumatismos en tobillo y rodilla se deben a ella
DR. ANTONIO RÍOS LUNA www.doctorantoniorios.com
Messi se retira en camilla en el partido ante el Benfica
CORRÍA el minuto 67 de la segunda parte, Messi intentaba regatear al portero del Benfica, cuando éste le golpea en la rodilla y hace un giro extraño hacia adentro. Los gestos de dolor son evidentes; el jugador argentino no puede continuar y es retirado en camilla. El parte médico oficial habla de contusión ósea en la rodilla izquierda, una lesión mucho más leve que lo que se podía pensar en un principio, ya que lo temido era una lesión ligamentosa que le tendría apartado de los terrenos de juego una temporada, e incluso ser necesaria una intervención quirúrgica.
Otros jugadores han sufrido contusiones similares. Cristiano Ronaldo padeció una contusión ósea en el astrágalo, que es el hueso principal del tobillo. Ronaldinho y Mata son otros que han padecido lesiones similares y les han tenido apartados de los campos de fútbol una temporada.
¿Qué es una contusión ósea?
Es un golpe directo sobre el hueso que provoca un sangrado en éste, al igual que ocurriría en cualquier otro tejido, como puede ser el músculo o la grasa, con su correspondiente hematoma, que puede ser visible días después del golpe.
Es una lesión muy frecuente. Se conoce que el 40% de los traumatismos de tobillo y rodilla, pueden ser debidos a una contusión ósea que provoca un edema o inflamación con sangre dentro del propio hueso.
Dependiendo del deporte, es más frecuente que dicho edema óseo se localice en un sitio o en otro de la rodilla. En el jugador de fútbol, el cóndilo femoral externo y el platillo tibial externo se desplazan más hacia adelante que la zona interna de la rodilla, por lo que la parte externa está más expuesta a recibir un golpe.
En el caso de los esquiadores, suele ser la parte interna de la rodilla la que se lesiona con más frecuencia y se debe al choque de la rodilla con los barras que señalan las puertas por las que tienen que girar y rodear.
¿Cómo se manifiesta?
Dependiendo de la intensidad del golpe, la clínica puede variar. Si ha sido muy importante, puede haber un derrame articular, normalmente de sangre (hemartros). Además, dolor importante al cargar peso en la rodilla e impotencia funcional de dicha articulación con la cojera correspondiente. Si ha sido de poca energía la contusión, la clínica no es tan aparatosa.
¿Qué consecuencias puede tener?
-Lesión del cartílago articular: Al haber un edema o sangre debajo del cartílago, éste puede estar debilitado, pudiendo producirse una fisura o una lesión condral. También pueden producirse cambios en la estructura del cartílago, sobre todo en uno de los componentes principales de ese tejido como son los proteoglicanos. Si estos se alteran, pueden sobrevenir los cambios degenerativos porque se alteran las propiedades funcionales del cartílago.
-Debilidad de hueso donde asienta el edema: al haber sangre en el hueso que queda inmediatamente debajo del cartílago, es una zona de mayor debilidad, pudiendo provocarse un hundimiento de la zona de carga del hueso.
-Rigidez articular: dada la inflamación que se produce en la rodilla, se pueden producir adherencias y cicatrices que se adhieran a los tejidos, dificultando la movilidad de la articulación.
Características especiales del edema óseo.
-El tiempo para que la inflamación se reduzca es variable. Si es aislado, es decir, que no asocie ningún tipo de lesión meniscal o ligamentosa, puede desaparecer en un período inferior a las seis semanas.
-En algunos casos, puede tardar en reabsorberse hasta 24 meses, sobre todo aquellos con lesiones asociadas.
-Si le hacemos una resonancia magnética a Messi a los seis meses del golpe, es probable que siga teniendo restos de sangre del hueso.
¿Cuándo puede volver a jugar?
Cuando se cumplan los siguientes criterios:
-Se debe repetir la resonancia en unos días o semanas para valorar la evolución del edema y de esta forma reincorporar al jugador a los ejercicios de impacto y carga como es la carrera continua.
-Dependiendo de si hay lesiones asociadas: esto, sin duda, va a retrasar la recuperación ya que hay que esperar a que esas estructuras cicatricen y se recuperen con normalidad.
-No hay que precipitarse en volver a jugar. Es importante hablar con el deportista y que nos explique las sensaciones que tiene, el dolor, si le cuesta andar o si cojea.
-Restringir el apoyo y la carga de peso. Inicialmente, se debe comenzar a caminar con dos muletas por todo lo que hemos comentado con anterioridad y que ese cartílago potencialmente dañado, no sufra y se agrave el daño.
-Recuperar el rango de movilidad para evitar que se formen adherencias y fibrosis que comprometan el resultado final.
-Comenzar de forma inmediata el tratamiento con frío local y con magnetoterapia. Esto ayudará a reducir la inflamación y a ir reabsorbiendo todos los productos de desecho que se han producido con el traumatismo.
-Ingerir complejos vitamínicos ricos en vitamina A, C y K. Reducen la inflamación y mejoran el metabolismo de la rodilla, inhibiendo la formación de radicales libres.
-Bromelina: es un fármaco antiinflamatorio, derivado de la piña americana, cuya función principal es inhibir la migración de las células que son las mediadoras de la inflamación como son los neutrófilos. Además, inhiben la producción de otras sustancias que incrementan la inflamación como son las prostaglandinas.
-Control del dolor. Fundamental. La típica frase de "sin dolor no hay gloria", es un error en estas lesiones. No debe haber ninguna molestia a la hora de comenzar con el ejercicio intenso.
-Rodillera o taping: está muy de moda el uso de vendajes adhesivos tras sufrir una lesión. Respecto a la contusión en la rodilla, se ha visto que tiene un efecto beneficioso a la hora de producir un drenaje linfático.
-No infravalorar la lesión. Lo que en principio puede ser una lesión relativamente sin importancia, puede convertirse en un verdadero quebradero de cabeza para médico y deportista. En medicina como en la vida, las prisas no son buenas consejeras.
Contusión ósea :: La rodilla de Messi
Contusión ósea. La rodilla de Messi
· Es un golpe directo sobre el hueso que provoca un sangrado en éste, al igual que ocurriría en cualquier otro tejido, con su correspondiente hematoma · El 40% de los traumatismos en tobillo y rodilla se deben a ella
DR. ANTONIO RÍOS LUNA www.doctorantoniorios.com
CORRÍA el minuto 67 de la segunda parte, Messi intentaba regatear al portero del Benfica, cuando éste le golpea en la rodilla y hace un giro extraño hacia adentro. Los gestos de dolor son evidentes; el jugador argentino no puede continuar y es retirado en camilla. El parte médico oficial habla de contusión ósea en la rodilla izquierda, una lesión mucho más leve que lo que se podía pensar en un principio, ya que lo temido era una lesión ligamentosa que le tendría apartado de los terrenos de juego una temporada, e incluso ser necesaria una intervención quirúrgica.
Otros jugadores han sufrido contusiones similares. Cristiano Ronaldo padeció una contusión ósea en el astrágalo, que es el hueso principal del tobillo. Ronaldinho y Mata son otros que han padecido lesiones similares y les han tenido apartados de los campos de fútbol una temporada.
¿Qué es una contusión ósea?
Es un golpe directo sobre el hueso que provoca un sangrado en éste, al igual que ocurriría en cualquier otro tejido, como puede ser el músculo o la grasa, con su correspondiente hematoma, que puede ser visible días después del golpe.
Es una lesión muy frecuente. Se conoce que el 40% de los traumatismos de tobillo y rodilla, pueden ser debidos a una contusión ósea que provoca un edema o inflamación con sangre dentro del propio hueso.
Dependiendo del deporte, es más frecuente que dicho edema óseo se localice en un sitio o en otro de la rodilla. En el jugador de fútbol, el cóndilo femoral externo y el platillo tibial externo se desplazan más hacia adelante que la zona interna de la rodilla, por lo que la parte externa está más expuesta a recibir un golpe.
En el caso de los esquiadores, suele ser la parte interna de la rodilla la que se lesiona con más frecuencia y se debe al choque de la rodilla con los barras que señalan las puertas por las que tienen que girar y rodear.
¿Cómo se manifiesta?
Dependiendo de la intensidad del golpe, la clínica puede variar. Si ha sido muy importante, puede haber un derrame articular, normalmente de sangre (hemartros). Además, dolor importante al cargar peso en la rodilla e impotencia funcional de dicha articulación con la cojera correspondiente. Si ha sido de poca energía la contusión, la clínica no es tan aparatosa.
¿Qué consecuencias puede tener?
-Lesión del cartílago articular: Al haber un edema o sangre debajo del cartílago, éste puede estar debilitado, pudiendo producirse una fisura o una lesión condral. También pueden producirse cambios en la estructura del cartílago, sobre todo en uno de los componentes principales de ese tejido como son los proteoglicanos. Si estos se alteran, pueden sobrevenir los cambios degenerativos porque se alteran las propiedades funcionales del cartílago.
-Debilidad de hueso donde asienta el edema: al haber sangre en el hueso que queda inmediatamente debajo del cartílago, es una zona de mayor debilidad, pudiendo provocarse un hundimiento de la zona de carga del hueso.
-Rigidez articular: dada la inflamación que se produce en la rodilla, se pueden producir adherencias y cicatrices que se adhieran a los tejidos, dificultando la movilidad de la articulación.
Características especiales del edema óseo.
-El tiempo para que la inflamación se reduzca es variable. Si es aislado, es decir, que no asocie ningún tipo de lesión meniscal o ligamentosa, puede desaparecer en un período inferior a las seis semanas.
-En algunos casos, puede tardar en reabsorberse hasta 24 meses, sobre todo aquellos con lesiones asociadas.
-Si le hacemos una resonancia magnética a Messi a los seis meses del golpe, es probable que siga teniendo restos de sangre del hueso.
¿Cuándo puede volver a jugar?
Cuando se cumplan los siguientes criterios:
-Se debe repetir la resonancia en unos días o semanas para valorar la evolución del edema y de esta forma reincorporar al jugador a los ejercicios de impacto y carga como es la carrera continua.
-Dependiendo de si hay lesiones asociadas: esto, sin duda, va a retrasar la recuperación ya que hay que esperar a que esas estructuras cicatricen y se recuperen con normalidad.
-No hay que precipitarse en volver a jugar. Es importante hablar con el deportista y que nos explique las sensaciones que tiene, el dolor, si le cuesta andar o si cojea.
-Restringir el apoyo y la carga de peso. Inicialmente, se debe comenzar a caminar con dos muletas por todo lo que hemos comentado con anterioridad y que ese cartílago potencialmente dañado, no sufra y se agrave el daño.
-Recuperar el rango de movilidad para evitar que se formen adherencias y fibrosis que comprometan el resultado final.
-Comenzar de forma inmediata el tratamiento con frío local y con magnetoterapia. Esto ayudará a reducir la inflamación y a ir reabsorbiendo todos los productos de desecho que se han producido con el traumatismo.
-Ingerir complejos vitamínicos ricos en vitamina A, C y K. Reducen la inflamación y mejoran el metabolismo de la rodilla, inhibiendo la formación de radicales libres.
-Bromelina: es un fármaco antiinflamatorio, derivado de la piña americana, cuya función principal es inhibir la migración de las células que son las mediadoras de la inflamación como son los neutrófilos. Además, inhiben la producción de otras sustancias que incrementan la inflamación como son las prostaglandinas.
-Control del dolor. Fundamental. La típica frase de "sin dolor no hay gloria", es un error en estas lesiones. No debe haber ninguna molestia a la hora de comenzar con el ejercicio intenso.
-Rodillera o taping: está muy de moda el uso de vendajes adhesivos tras sufrir una lesión. Respecto a la contusión en la rodilla, se ha visto que tiene un efecto beneficioso a la hora de producir un drenaje linfático.
-No infravalorar la lesión. Lo que en principio puede ser una lesión relativamente sin importancia, puede convertirse en un verdadero quebradero de cabeza para médico y deportista. En medicina como en la vida, las prisas no son buenas consejeras.
Contusión ósea :: La rodilla de Messi
Partido La Mojonera B - Las Norias CF (4-1)
 | LA MOJONERA B 4 - LAS NORIAS C.F 1 | |
| Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013 |
La Mojonera CF: JOSE P., ANAS, DANYSKY, GABRI, JESUS, TOMAS, DANI, BEAS, FLORIN, david y AMIN. También jugaron JONY, IVAN, LORENZO, AGOSTINHO y KALI.
Goles: 1-0, BEAS (15'); 2-0, JESUS (25'); 3-0, FLORIN (60'); 4-0, AGOSTINHO (85')
Las Norias CF: IVAN, CRISTHIAN, BENICIO, ESTEBAN, OMAR SATOUF, YAGUART, ISO, AZIZ, OSSAMA, CHUCHO y MOHA. También jugaron OMAR.
Goles de Las Norias CF: CHUCHO
Entrenadores de Las Norias CF:
José Antonio Buendia Tellez, "JOSE" / Carmelo Fuentes Gomez, "CARMELO"
Partido La Mojonera B - Las Norias C.F :: Fútbol de Andalucía
sábado, 8 de diciembre de 2012
Partido Las Norias C.F - C.D. Roquetas (0-3)
Benicio Gomez, lateral de Las Norias CF
| LAS NORIAS CF 0 - CD ROQUETAS 3 |  |
| Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013 |
Las Norias CF: IVAN, CRISTHIAN, BENICIO, SATOUF, YAGUART, ISO, AZIZ, OMAR, OSSAMA, CHUCHO y MOHA. También jugaron JUMPE, CARRASCO y ANTON.
CD Roquetas: Matu, samu, Gaspy, Juan Guerrero, fransua, Roberto, Rafa, Affelay, RAFA, Estefano y Vanciu. También jugaron fran, ciru, alex, josemy y DANI.
Goles del C.D. Roquetas: Vanciu; Vanciu; Vanciu;
Entrenadores de Las Norias CF:
Carmelo Fuentes Gomez, "CARMELO" / José Antonio Buendia Tellez, "JOSE"
Partido Las Norias C.F - C.D. Roquetas
martes, 4 de diciembre de 2012
Próximo partido Las Norias CF - CD Roquetas
Próximo partido Las Norias CF - CD Roquetas
Fecha: Jueves, 06 De Diciembre De 2012 a las 16:00
Lugar: Municipal Las Norias (LAS NORIAS DE DAZA (EL EJIDO) - Almeria)
Partido Las Norias C.F - C.D. Roquetas :: Fútbol de Andalucía
Fecha: Jueves, 06 De Diciembre De 2012 a las 16:00
Lugar: Municipal Las Norias (LAS NORIAS DE DAZA (EL EJIDO) - Almeria)
Partido Las Norias C.F - C.D. Roquetas :: Fútbol de Andalucía
lunes, 3 de diciembre de 2012
Partido Las Norias CF - Dalías CF (3-1)
Las Norias CF - Dalías CF (Foto del facebook Dalias Cadetes Preferente 2012)
| LAS NORIAS CF 3 - DALIAS CF 1 |  |
| Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013 |
Las Norias Club de Fútbol: IVAN, CRISTHIAN, CRISTOBAL, OMAR SATOUF, YAGUART, ISO, AZIZ, OMAR, OSSAMA, CHUCHO y MOHA.
También jugaron JUMPE, BENICIO, CARRASCO y ANTON.
Entrenadores de Las Norias CF:
José Antonio Buendia Tellez, "JOSE" / Carmelo Fuentes Gomez, "CARMELO"
Dalías Club de Fútbol: Choco, Jesus, albertillo, TONI, PADILLA, SIFO, MANU, Sufi, THOMAS, OSCAR y FRAN. También jugaron JOSE, SULI, Yasin y JONATAN.
Goles del Las Norias C.F: MOHA; MOHA de penalty; CHUCHO
Goles del Dalías C.F: THOMAS;
Partido Las Norias C.F - Dalías C.F :: Fútbol de AndalucíaLas Norias CF - Dalías CF :: Fotos del facebook Dalias Cadetes Preferente 2012:
Los padres dalienses apoyando a sus chicos haga frío o calor.
Rubén, mister de La Mojonera CF, tomando buena nota de sus próximos rivales.
sábado, 1 de diciembre de 2012
Próximo partido Las Norias CF - Dalías CF
LAS NORIAS C.F - DALIAS C.F
Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013
Fecha: Domingo, 02 De Diciembre De 2012 a las 16:00
Lugar: Municipal Las Norias (LAS NORIAS DE DAZA (EL EJIDO) - Almeria)
Partido Las Norias C.F - Dalías C.F :: Fútbol de Andalucía
Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013
Fecha: Domingo, 02 De Diciembre De 2012 a las 16:00
Lugar: Municipal Las Norias (LAS NORIAS DE DAZA (EL EJIDO) - Almeria)
Partido Las Norias C.F - Dalías C.F :: Fútbol de Andalucía
lunes, 26 de noviembre de 2012
Partido Pol. Aguadulce - Las Norias CF (2-1)
 | POL. AGUADULCE 2 - LAS NORIAS C.F 1 | |
| Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013 |
AD Polideportivo Aguadulce: Antonio, Alvaro, Victor, Pipe, Sebastian, Oscar, Forlán, Jose, Felix, Jose manuel y Gabi. También jugaron Radamel Juanda, IVAN BARBERO, Miguel y Góngora.
Las Norias CF: IVAN, CRISTOBAL, CRISTHIAN, YAOUART, OMAR, ISO, AZIZ, OUMAR, MOHA, CHUCHO y OSSAMA. También jugaron ANTON, BENICIO, JUMPE y CARRASCO.
Entrenadores de Las Norias CF:
Carmelo Fuentes Gomez, "CARMELO"
José Antonio Buendia Tellez, "JOSE"
Goles del Pol. Aguadulce: 1-1, Forlán (75'); 2-1, Pipe (84')
Goles del Las Norias C.F: 0-1, OSSAMA (37')
Árbitro: MORARU, ALEXANDRU (Almería)
Tarjetas: Amonestó por los locales a Victor
COMENTARIOS PARA ESTE PARTIDO
Rubennorias ® 24/11/2012 a las 21:30
Jorge,estoy de acuerdo y ademas el aguadulce es casi de primer año,que tiene mas merito, tecnicamente es de lo mejorcito de la categoria y los 3 de arriba marcan diferencias siendo de primero. Suerte a los 2 equipos y animo para las norias que esto lo sacais adelante,que el equipo ha mejorado muchisimo y aun hay mas margen!
ojopelo ® 24/11/2012 a las 18:18
Efectivamente igualidisimo partido, aunque muy deportivo. Tuvo mas suerte el Poli en el tramo final. Suerte a Las Norias en lo que queda de liga
jvq1998 ® 24/11/2012 a las 16:26
Felicitar a mis compañeros Yaguart e Iso por el debut en liga. Yaguart ha estado impresionante. A los demás animo y seguir luchando por salvar la categoria que queda mucha liga. El Aguadulce tiene un equipo muy apañado, bien dirigido y donde me gusta mucho el juego de sus delanteros, especialmente Victor, Gongora e Ivan Barbero (mi ex-compañero del Poli Ejido) asi como la veterania de Arjona en la medular. Espero que nos salvemos los 2 equipos y el poniente no pierda ningun representante en preferente
Poliejido@infantilB © 24/11/2012 a las 15:16
2-1 lo mas justo hubiera sido un empate pero bueno el poli ha llegado mas fresco al ultimo tramo y ha tenido mas suerte en los remates a porteria. partido muy igualado y con 2 equipos que por lo visto esta mañana merecen estar con mas puntuación ambos. felicitar al poli y las norias a seguir trabajando igual que llegaran los resultados. arbitraje muy correcto
Partido Pol. Aguadulce - Las Norias C.F :: Fútbol de Andalucía
miércoles, 21 de noviembre de 2012
La importancia de la psicología deportiva
López, de La Cañada, es el psicólogo de Los Molinos desde la temp. 2010-2011
Trabaja el estado emocional del vestuario y ayuda a forjar la motivación
FRANCISCO G. LUQUE / DIARIO DE ALMERÍA
Javier López en el Complejo Deportivo Constantino Cortés
La evolución en el ámbito de la preparación del deportista ha otorgado en la última década un importante lugar al trabajo psicológico, lo que ha implicado que la figura del psicólogo esté en alza. Hoy en día destaca más que nunca la filosofía del mens sana in corpore sano, en la que se busca un equilibrio entre cuerpo y mente para rendir al cien por cien. La importancia de la psicología a la hora de alcanzar ese rendimiento absoluto se deja ver en el notable aumento de psicólogos en los clubes de fútbol, como es el caso de Los Molinos CF, que cuenta con la experiencia del cañaero Javier López Salvador, que a sus 32 años de edad se ha convertido en el entrenador de la parcela psicológica en el vestuario del conjunto juvenil molinero.
-En la última década se ha hecho necesaria la figura de un psicólogo en el vestuario...
-La figura del psicólogo deportivo está en auge en la actualidad, debido a que los entrenadores y directivos se han dado cuenta que el deporte no es sólo físico. Para que rinda un deportista debe de encontrarse en plenas condiciones físicas y psíquicas. Los estados emocionales, los pensamientos negativos o positivos, la concentración o la atención, son algunos de los factores psicológicos que influyen en el rendimiento deportivo y para que un deportista pueda dar el 100% de sí mismo debe entrenar tanto el aspectos físico y técnico como el psicológico.
-¿Qué metodología utiliza un psicólogo en un equipo de fútbol?
-Sobre todo la observación y los autoregistros. El seguimiento de los entrenamientos nos da muchísima información sobre la motivación o autoconfianza de los deportistas. El reforzamiento en momentos puntuales y concretos hace que el jugador vaya mejorando en diferentes aspectos. Los autoregistros hacen que se conozcan mejor y aprendan a saber que deben de realizar para rendir correctamente y cuáles no deben de hacer y les perjudican en su rendimiento. En algunos momentos se puede utilizar el entrenamiento en imaginación para mejorar ciertos aspectos deportivos, así como la utilización de los objetivos colectivos y personales.
-¿Cómo trabaja en el vestuario?
-La intervención dentro del vestuario se hace desde dos vías. La indirecta se realiza a través del entrenador. Se le expone que tipos de ejercicios se pueden realizar para la mejora de la concentración, atención o motivación, además analizamos como es la comunicación entre entrenador y jugadores para que sea lo más fluida y positiva posible para que no haya mal entendidos en sus indicaciones. Y la directa. Esta es de manera individual o colectiva dentro del grupo, bien sea para jugadores concretos que vienen a pedir ayuda y a partir de su consulta se realiza un análisis del caso y se trabaja con él para la mejora necesaria. Y en el plano colectivo a través de algunos vídeos que puedan servir para mejorar la motivación, la activación o reducir ansiedad durante la semana.
-¿Cuáles son los problemas más comunes a los que suele enfrentarse un psicólogo deportivo?
-Los más comunes siempre son de jugadores que no están teniendo los minutos que ellos desean tener y esto va mermando en su autoconfianza o motivación intrínseca.
-¿Cree que es más complejo llevar a cabo este trabajo con chavales en edad juvenil que con jugadores de categorías senior?
-Cada grupo de edad tiene unas características totalmente distintas y otras comunes. En las categorías inferiores toma gran importancia el seguimiento escolar, pues no todos comen de este deporte y necesitan labrarse un futuro y el estudio es primordial para ello. Además la influencia del grupo familiar puede provocar gran estrés en los jugadores si no se toman pautas de conducta apropiadas por parte de la familia a la hora de hablar del deporte y las exigencias que pueden provocar en el niño. Muchas veces los padres intentan que su hijo sea lo que él no pudo ser, y esto puede crear ansiedad al jugador y no rendir como sabe en los partidos. Los futbolistas senior tienen características distintas a los profesionales, debido a que los segundos se dedican solo y exclusivamente a este deporte y los primeros lo tiene como hoby, por tanto hay circunstancias distintas que hay controlar en cada caso.
-¿Qué es lo que más le gusta de su trabajo?
-El poder ayudar a un grupo de personas a que consigan sus objetivos deportivos y verles felices y contentos por sus actuaciones deportivas. Al final lo importante es que mejoren como personas tanto a nivel social como deportivo.
-¿Y lo que menos?
-Ver como terceras personas se interponen en los pensamientos de los jugadores y les perjudican en su rendimiento. Es una pena como muchas veces padres o representantes van hablando de su hijo o representado para meter cizaña al entrenador y esto hace que el jugador muchas veces se descentre. Por mucho que se quiera controlar esta variable, a veces es imposible y descentra al jugador y al grupo. A pesar de ello este año tenemos la suerte de que los padres tienen una actitud y comportamiento ejemplar que ayuda al equipo.
-En un futuro, ¿no le gustaría trabajar en otras disciplinas que no sean las deportivas?
-Yo quiero que esta sea mi profesión y pueda dedicarme exclusivamente a ello a lo largo de mi vida. No solamente está el fútbol, también hay tenis, golf, voleibol, y muchos deportes más. Todos los deportes necesitan el entrenamiento de la parte mental para rendir al cien por cien. He estado de psicólogo en el CIMI El Molino y es un mundo apasionante, pero la especialidad que más me gusta de la psicología es la deportiva y la infantil y es a esto a lo que me gustaría dedicarme en el futuro más inmediato.
La importancia de la psicología
Trabaja el estado emocional del vestuario y ayuda a forjar la motivación
FRANCISCO G. LUQUE / DIARIO DE ALMERÍA
La evolución en el ámbito de la preparación del deportista ha otorgado en la última década un importante lugar al trabajo psicológico, lo que ha implicado que la figura del psicólogo esté en alza. Hoy en día destaca más que nunca la filosofía del mens sana in corpore sano, en la que se busca un equilibrio entre cuerpo y mente para rendir al cien por cien. La importancia de la psicología a la hora de alcanzar ese rendimiento absoluto se deja ver en el notable aumento de psicólogos en los clubes de fútbol, como es el caso de Los Molinos CF, que cuenta con la experiencia del cañaero Javier López Salvador, que a sus 32 años de edad se ha convertido en el entrenador de la parcela psicológica en el vestuario del conjunto juvenil molinero.
-En la última década se ha hecho necesaria la figura de un psicólogo en el vestuario...
-La figura del psicólogo deportivo está en auge en la actualidad, debido a que los entrenadores y directivos se han dado cuenta que el deporte no es sólo físico. Para que rinda un deportista debe de encontrarse en plenas condiciones físicas y psíquicas. Los estados emocionales, los pensamientos negativos o positivos, la concentración o la atención, son algunos de los factores psicológicos que influyen en el rendimiento deportivo y para que un deportista pueda dar el 100% de sí mismo debe entrenar tanto el aspectos físico y técnico como el psicológico.
-¿Qué metodología utiliza un psicólogo en un equipo de fútbol?
-Sobre todo la observación y los autoregistros. El seguimiento de los entrenamientos nos da muchísima información sobre la motivación o autoconfianza de los deportistas. El reforzamiento en momentos puntuales y concretos hace que el jugador vaya mejorando en diferentes aspectos. Los autoregistros hacen que se conozcan mejor y aprendan a saber que deben de realizar para rendir correctamente y cuáles no deben de hacer y les perjudican en su rendimiento. En algunos momentos se puede utilizar el entrenamiento en imaginación para mejorar ciertos aspectos deportivos, así como la utilización de los objetivos colectivos y personales.
-¿Cómo trabaja en el vestuario?
-La intervención dentro del vestuario se hace desde dos vías. La indirecta se realiza a través del entrenador. Se le expone que tipos de ejercicios se pueden realizar para la mejora de la concentración, atención o motivación, además analizamos como es la comunicación entre entrenador y jugadores para que sea lo más fluida y positiva posible para que no haya mal entendidos en sus indicaciones. Y la directa. Esta es de manera individual o colectiva dentro del grupo, bien sea para jugadores concretos que vienen a pedir ayuda y a partir de su consulta se realiza un análisis del caso y se trabaja con él para la mejora necesaria. Y en el plano colectivo a través de algunos vídeos que puedan servir para mejorar la motivación, la activación o reducir ansiedad durante la semana.
-¿Cuáles son los problemas más comunes a los que suele enfrentarse un psicólogo deportivo?
-Los más comunes siempre son de jugadores que no están teniendo los minutos que ellos desean tener y esto va mermando en su autoconfianza o motivación intrínseca.
-¿Cree que es más complejo llevar a cabo este trabajo con chavales en edad juvenil que con jugadores de categorías senior?
-Cada grupo de edad tiene unas características totalmente distintas y otras comunes. En las categorías inferiores toma gran importancia el seguimiento escolar, pues no todos comen de este deporte y necesitan labrarse un futuro y el estudio es primordial para ello. Además la influencia del grupo familiar puede provocar gran estrés en los jugadores si no se toman pautas de conducta apropiadas por parte de la familia a la hora de hablar del deporte y las exigencias que pueden provocar en el niño. Muchas veces los padres intentan que su hijo sea lo que él no pudo ser, y esto puede crear ansiedad al jugador y no rendir como sabe en los partidos. Los futbolistas senior tienen características distintas a los profesionales, debido a que los segundos se dedican solo y exclusivamente a este deporte y los primeros lo tiene como hoby, por tanto hay circunstancias distintas que hay controlar en cada caso.
-¿Qué es lo que más le gusta de su trabajo?
-El poder ayudar a un grupo de personas a que consigan sus objetivos deportivos y verles felices y contentos por sus actuaciones deportivas. Al final lo importante es que mejoren como personas tanto a nivel social como deportivo.
-¿Y lo que menos?
-Ver como terceras personas se interponen en los pensamientos de los jugadores y les perjudican en su rendimiento. Es una pena como muchas veces padres o representantes van hablando de su hijo o representado para meter cizaña al entrenador y esto hace que el jugador muchas veces se descentre. Por mucho que se quiera controlar esta variable, a veces es imposible y descentra al jugador y al grupo. A pesar de ello este año tenemos la suerte de que los padres tienen una actitud y comportamiento ejemplar que ayuda al equipo.
-En un futuro, ¿no le gustaría trabajar en otras disciplinas que no sean las deportivas?
-Yo quiero que esta sea mi profesión y pueda dedicarme exclusivamente a ello a lo largo de mi vida. No solamente está el fútbol, también hay tenis, golf, voleibol, y muchos deportes más. Todos los deportes necesitan el entrenamiento de la parte mental para rendir al cien por cien. He estado de psicólogo en el CIMI El Molino y es un mundo apasionante, pero la especialidad que más me gusta de la psicología es la deportiva y la infantil y es a esto a lo que me gustaría dedicarme en el futuro más inmediato.
La importancia de la psicología
martes, 20 de noviembre de 2012
Próximo partido Pol. Aguadulce - Las Norias C.F.
Fecha: Sábado, 24 de Noviembre de 2012 a las 12:00
Lugar: Ciudad Deportiva Aguadulce (Roquetas de Mar (Aguadulce) - Almeria)
Partido Pol. Aguadulce - Las Norias C.F :: Fútbol de Andalucía
Partido Cadetes Las Norias C.F - C.D.Huércal (4-5)
Las Norias CF: IVAN, VENICIO, CRISTHIAN, ESTEBAN, JUANJO, OMAR, AZIZ, MOHA, OSSAMA, DYDY y PIPO. También jugaron CHUCHO, OUMAR, CARRASCO y JUMPE.
Entrenadores de Las Norias CF:
Entrenadores de Las Norias CF:
Carmelo Fuentes Gomez, "CARMELO"
José Antonio Buendia Tellez, "JOSE"
Partido Cadetes Las Norias C.F - C.D.Huércal :: Fútbol de Andalucía
lunes, 12 de noviembre de 2012
Próximo partido: Las Norias C.F - C.D.Huércal
Fecha: Domingo, 18 de Noviembre de 2012 a las 16:00 horas
Lugar: Municipal Las Norias (LAS NORIAS DE DAZA (EL EJIDO) - Almeria)
Próximo partido: Las Norias C.F - C.D.Huércal
Lugar: Municipal Las Norias (LAS NORIAS DE DAZA (EL EJIDO) - Almeria)
Próximo partido: Las Norias C.F - C.D.Huércal
domingo, 11 de noviembre de 2012
Partido Natación Almeria - Las Norias C.F
 | NATACION ALMERIA 1 - LAS NORIAS CF 1 | |
Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013
Ficha del Partido
Fecha: Sábado, 10 de Noviembre de 2012 a las 18:00
Lugar: Club Natación Almería (Almería - Almería)
Las Norias Club de Fútbol: IVAN, CRISTHIAN, CRISTOBAL, JUANJO, ESTEBAN, OMAR, MOHA, DYDY, PIPO, AZIZ y OSSAMA. También jugaron CHUCHO, CARRASCO, OUMAR, BENICIO y JUMPE.
Entrenadores de Las Norias CF:
José Antonio Buendia Tellez, "JOSE"
Carmelo Fuentes Gomez, "CARMELO"
Goles del Las Norias CF: DYDYCarmelo Fuentes Gomez, "CARMELO"
1 COMENTARIOS PARA ESTE PARTIDO
| Chopy76 © | 12/11/2012 a las 13:30 |
Bonito partido, con ocasiones por ambos bandos, si bien la mayoria y mas claras fueron para los visitantes.
La primera parte buen juego de Las Norias, con gol, tiro al palo y otro gol anulado, y un par de ocasiones clarisimas.
En la segunda se hace dueño del partido el CN Natacion, con un par de buenas ocasiones. Las Norias al contragolpe tuvo las suyas incluyendo otro gol anulado por fuera de juego. Cuando el partido moria, llego el empate del Natacion en un corner.
Resumiento, bonito partido para ver y empate con mejor sabor al CN Natacion, visto como se desarrollo el encuentro.
La primera parte buen juego de Las Norias, con gol, tiro al palo y otro gol anulado, y un par de ocasiones clarisimas.
En la segunda se hace dueño del partido el CN Natacion, con un par de buenas ocasiones. Las Norias al contragolpe tuvo las suyas incluyendo otro gol anulado por fuera de juego. Cuando el partido moria, llego el empate del Natacion en un corner.
Resumiento, bonito partido para ver y empate con mejor sabor al CN Natacion, visto como se desarrollo el encuentro.
Partido Natación Almeria - Las Norias C.F :: Fútbol de Andalucía
domingo, 4 de noviembre de 2012
Partido Las Norias C.F - Oriente B (3-1)
| LAS NORIAS C.F 3 - ORIENTE B 1 |  |
LAS NORIAS C.F 3 - ORIENTE B 1
Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013
Ficha del Partido
Fecha: Domingo, 04 de Noviembre de 2012 a las 17:00 horas
Lugar: Municipal Las Norias (LAS NORIAS DE DAZA (EL EJIDO) - Almeria)
Las Norias Club de Fútbol: IVAN, CRISTHIAN, ESTEBAN, JUANJO, CRISTOBAL, OMAR, MOHA, DYDY, PIPO, AZIZ y OSSAMA. También jugaron CHUCHO, OUMAR, VENICIO, JUMPE y JORGE CARRASCO.
Entrenadores de Las Norias CF:
José Antonio Buendia Tellez, "JOSE"
Carmelo Fuentes Gomez, "CARMELO"
Carmelo Fuentes Gomez, "CARMELO"
Goles del Las Norias C.F: CHUCHO; DYDY; MOHA
COMENTARIOS PARA ESTE PARTIDO
lapreferete.com
Chopy76 © 4/11/2012 a las 19:55
Partido totalmente dominado por Las Norias, que dio muy pocas opciones al equipo visitante, si bien la primera parte mas igualada, se fue las Norias con ventaja de 1-0. Tras el descanso numerosas ocasiones locales que no se materializaron, pero llego el 2-0. Cuando el partido acababa llego el 2-1 en un balon largo, 3 minutos despues el 3-1. Merecida victoria Local
Partido Las Norias C.F - Oriente B :: Fútbol de Andalucía
Osteopatía de pubis :: La pelvis del futbolista
LA CONSULTA DEL ESPECIALISTA
DR. ANTONIO RÍOS LUNA www.doctorantoniorios.com
Osteopatía de pubis :: La pelvis del futbolista
· Se produce por un entrenamiento inadecuado y una sobrecarga de la musculatura aductora asociada a una pared abdominal que ha disminuido su resistencia
· Se caracteriza por una inflamación de la sínfisis del pubis
La Osteopatía Dinámica de Pubis también conocida como "dolor crónico de pubis" o "pubalgia" se caracteriza por inflamación de la sínfisis del púbis, debidas a un desequilibrio entre los músculos abdominales y aductores de las extremidades, y se produce por un entrenamiento inadecuado y una sobrecarga de la musculatura aductora asociada a una pared abdominal que ha disminuido su resistencia. Esta articulación es una encrucijada entre el tronco y los miembros inferiores, donde se ejercen importantes fuerzas de tracción, permanentemente y de manera opuesta. Algunos músculos abdominales, como el recto anterior, tiran de la articulación hacia arriba, mientras que los músculos aductores de la cara interna del muslo, la tiran hacia abajo. Multitud de jugadores han pasado por el quirófano para solucionar esta dolencia, como Kaká, Ander Herrera o Pablo Aimar son de los ejemplos más ilustres.
ETIOLOGIA
La potenciación de la musculatura de la pierna sin una correcta compensación de los músculos abdominales, la anteversión pélvica (cadera hacia delante), los isquiotibiales cortos, una hiperlordosis lumbar (acentuación de la curvatura lumbar), una diferencia de la longitud de ambas piernas o un desequilibrio en la cadera, favorecen la aparición de esta patología.
Como paradigma del mecanismo provocador de esta enfermedad tenemos el gesto de chutar un balón de fútbol. Podemos distinguir tres fases.
FASE 1.- En un primer momento, la extremidad que sirve de soporte hace balancear la pelvis, mientras la que va ha chutar realiza una gran extensión y una flexión de la rodilla al mismo tiempo que la columna se extiende (el cuerpo adopta la forma de un arco hacia atrás).
FASE 2.- Se realiza el chute. Se lanza la extremidad activa hacia delante con una enérgica rotación externa o interna y una aducción de la cadera. La columna se flexiona y la rodilla efectúa una extensión rápida. El tobillo y el pie se colocan en flexión plantar y soportan el impacto completo del contacto brusco con el balón. El cuerpo adopta la forma de un arco hacia delante.
FASE 3.-Después de golpear la pelota, la pierna sigue el moviendo iniciado hasta que los músculos posteriores e internos del muslo logran la frenada y los músculos abdominales se contraen fuertemente.En la pierna que sirve de soporte se realiza todo el giro a través de la cabeza del fémur y la pelvis pasa de atrás y abajo hacia delante y arriba.
La pubalgia se puede clasificar en tres tipos según la zona implicada en la lesión:-Pubalgia Baja: El dolor se localiza en los músculos aductores, provocando dolor en las ingles, que aumentan con el movimiento de separar o juntar las piernas. -Pubalgia Alta: El dolor se localiza en la zona del abdomen debido a la inflamación de la musculatura abdominal. El dolor se produce cuando la persona se levanta de la cama o al toser. -Pubalgia Intermedia: Se conectan ambos grupos musculares, provocando una mezcla de los dolores antes comentados.
CLINICA
Se trata de un cuadro caracterizado por dolor en la región pubiana, inguinal y zona baja del abdomen. Puede aparecer de forma progresiva un dolor inguinal, al finalizar el entrenamiento o la competición, a veces no está bien localizado, a veces solo cuando se exigen movimientos rápidos y potentes, disminuye con el reposo. Al principio es unilateral, y luego se hace bilateral. Desencadenado normalmente al comenzar a correr y cada vez precisa menos intensidad para iniciar el dolor. Según evoluciona el dolor se hace agudo, más intenso, localizado en la inserción del aductor e irradia hacia el muslo del mismo lado o al testículo en varones. Posteriormente el dolor puede desencadenarse por la tos o al saltar sobre una pierna resultando incapacitante, impidiendo la realización de movimientos tan simples como cruzar las piernas, sentarse, andar o permanecer de pie. En el estudio con Rx y en los casos más avanzados, podemos ver calcificaciones en lo que correspondería a la inserción de la musculatura aductora en la pelvis o erosiones en dicha localización, debido a la inflamación continuada
TRATAMIENTO
Se plantea primero un tratamiento conservador basado en el cese de la actividad deportiva, y la implementación de un plan de rehabilitación fisioterápico. Al inicio de los síntomas los ejercicios de estiramiento y los antiinflamatorios son útiles, así como la electroterapia, la masoterapia o el cyriax.
El plasma rico en factores de crecimiento es una terapia minimamente invasiva que permite al paciente una rápida regeneración y cicatrización del tejido sin ingreso hospitalario ni intervención quirúrgica.El plasma puede ser empleado tanto para intervenciones quirúrgicas, dejando que coagule el plasma y bañando los tejidos durante la intervención o por infiltración. En este último caso el proceso suele durar entre 15 y 20 minutos aunque siempre depende del tipo de lesión. En cambio en intervenciones quirúrgicas ya se requiere de atención hospitalaria por lo que la aplicación del plasma rico requiere de más tiempo.
Si habiendo realizado un tratamiento fisioterápico serio e intenso, no obtenemos respuesta después de los 3 meses, ahí es donde se plantea el tratamiento quirúrgico. Éste consiste en desinsertar uno de los aductores de ambas caderas y la colocación de una malla para evitar la aparición de hernias inguinales. El período de recuperación para poder volver a la práctica deportiva es de 6-8 semanas. El resultado es excelente.
PREVENCION
Como en todas las patologías o enfermedades no existe mejor tratamiento que la prevención. Para ello es importantísimo que el deportista realice un buen calentamiento previo a la realización de la actividad que va a desarrollar, estirando bien la zona; así como, una vuelta a la calma tras la realización de la actividad en el que la duración de los estiramientos será mayor. Además es importantísimo seguir un programa de entrenamiento que evite descompensaciones musculares entre la musculatura abdominal y adductora.
Osteopatía de pubis :: La pelvis del futbolista
viernes, 2 de noviembre de 2012
Partido Comarca Níjar - Las Norias CF (4-1)
 | COMARCA NIJAR 4 - LAS NORIAS CF 1 | |
| Regional Preferente Almería Cadete 2012/2013 |
CD Comarca de Níjar: Porterillo, Benji, Mendez, Justas, Ismael, Edvinas, Angel, Aarón , Fran., Zeus y Jorge. También jugaron Mazuzi, Angel, Neymar, Younes y Marquez.
Las Norias CF: IVAN, CRISTHIAN, CRISTOBAL, ESTEBAN, JUANJO, DYDY, OMAR, MOHA, OSSAMA, AZIZ y PIPO. También jugaron CHUCHO, JORGE, JUMPE, VENICIO y OUMAR.
Entrenadores de Las Norias CF:
José Antonio Buendia Tellez, "JOSE"
Carmelo Fuentes Gomez, "CARMELO"
Carmelo Fuentes Gomez, "CARMELO"
Goles del Las Norias CF: PIPO
Goles del Comarca Níjar: Zeus; Angel; Jorge; Jorge;
COMENTARIOS PARA ESTE PARTIDO
lapreferente.com
Chopy76 © 2/11/2012 a las 16:03
Partido igualado, pero a la hora de definir fue muy superior el C. de Nijar. Tambien es cierto que crearon mas llegadas a zonas de tiro. Fallos visitantes en marcajes y echarse muy atras, le facilito el juego a los locales que vista la preferente de este año, seguro que estaran arriba. Animo a Las Norias, que seguro sale de esos puestos de descenso.
er_seguh © 1/11/2012 a las 20:17
Totalmente de acuerdo contigo "DesconocidolXl" Las Norias tiene muy buen equipo, pero no intentan jugar, dan muchos pelotazos, pero tienen buen equipo! Suerte a vosotros! :)
DesconocidolXl © 1/11/2012 a las 20:07
Intenso y interesante partido de Las Norias, claramente os mereceis estar mucho más alto de lo que estais, buen partido del comarca, a seguir allí arriba que os lo mereceis.
Partido Comarca Níjar - Las Norias C.F :: Fútbol de Andalucía
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